Blog

Jest wiele teorii dotyczących przygotowania do kąpieli morsowych. Moja praktyka wskazuje na bardzo istotne przygotowanie mentalne i psychiczne. Musimy w...

Po przygotowaniu własnej psychiki do kąpieli przychodzi czas na TEN moment. Co trzeba mieć ze...

Praktyka wskazuje, że samo jednorazowe zanurzenie w zimnej wodzie nie czyni człowieka Morsem, stąd do klubu przyjmujemy po trzech kąpielach....